Hamilelik çatlaklarının önüne nasıl geçilir?

0
32

Hamilelik aslında bir kadının en fazla hassas olduğu yani en çok duygusal olduğu bir dönemin başlangıcıdır.

Birden fazla süreç geçiren hamile kadınların bedensel ve ruhen değişimleri çok ani ve değişkendir. Bütün kadınların en fazla takıntılı olduğu dönem ise hamilelik zamanında kiloları ve çatlaklarıdır. Bu bakımdan hamilelik çatlaklarının önlenmesi amacına sizlere bazı bilgileri aktaracağız.

Hamilelik sürecinde gündeme gelen çatlakların genel anlamda karın, kalça ve bacak kısımlarında olduğunu biliyoruz. Bu hamile çatlaklarının oluşum sebepleri ise çok fazla kilo almışsanız eğer ve çoğul gebelik durumu bulunuyorsa daha fazla olmaktadır. Karşımıza çıkan bu çatlakları engellemek için ise en etkili yöntem nemlendirici kullanmak olur.

Bunla beraber ise; e vitamini ve çinko, magnezyum almanız sizi daha mutlu edecektir. Kakao yağını de eksik etmeyin çünkü içerisinde nemlendirici birçok özellik bulunur. Ayrıca bol bol su içmeniz gerekiyor. Çatlakların önlenmesi için su önem taşımaktadır.

Son olarak hamilelik dönemi boyunca en fazla 12 kilo almaya çalışın. Kendinizi sevin ve mutlu olmayı öğrenin.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu yazınız!
Lütfen isminizi buraya giriniz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.